Le Reformer Retreat

Durante el retiro haremos 6 clases de Pilates Reformer&Mat.

Cada sesión de Pilates está diseñada para sintonizar con tu fuerza interna y tu respiración, ayudándote a despertar la consciencia corporal y cultivar equilibrio y presencia. Las prácticas combinan movimiento fluido y fuerza consciente, liberando tensiones, reforzando el centro y ofreciendo un espacio para explorar, jugar y redescubrir tu cuerpo en armonía con su propio ritmo.