Reformer Flow Masterclass

Una clase de 60 minutos en la que el Reformer se convierte en una herramienta para explorar el movimiento desde la fluidez, la presencia y la conexión con el propio cuerpo.

Trabajaremos secuencias dinámicas enlazadas para crear flows, pero también incorporaremos juegos, retos y diferentes propuestas de movimiento que nos inviten a salir de lo automático y a llevar la atención hacia dentro.

Más allá de ejecutar ejercicios, buscamos sentir, explorar y descubrir cómo se mueve nuestro cuerpo. 

Una hora para moverse con intención, encontrar ritmo y dejar que el movimiento fluya.